歯の隙間の原因は大きく2つ!この差って何ですかで紹介

歯と歯の間に隙間ができる人、できない人の差について

1月23日のこの差って何ですか?で紹介されました

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歯と歯の隙間の差

歯に歯の間に隙間ができる理由は

大きく分けると2つあります




①歯が痩せてしまうため

加齢などにより唾液の量が減ってしまうと

口の中が酸性の状態となり歯を覆っている

エナメル質が溶け出し歯が細くなってしまいます

口の中を酸性にしなければOKで

対策としては食後に水で

ブクブクうがいをすることです

これで中性よりになります




②歯ぐきが下がってしまうため

歯ぐきが下がる原因の一つは加齢であり

大きな原因は毎日の歯磨きにあるといいます

ほとんどの人が歯磨きの仕方が間違っており

力の入りすぎに問題があります



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力を入れすぎずに歯を磨く方法

①ペングリップ

歯ブラシの持ちかたをペングリップにします

ペンを持つように歯ブラシを持ちます

そして優しく歯を磨きます



②縦磨き

縦磨きだと歯ブラシが固定されるので

小刻みに歯を磨くことができます

デンタルフロスの正しい使い方

歯にモノが挟まった時などに使用するデンタルフロスは

ただ単に上下に動かすだけでは汚れは

十分に取れないので

デンタルフロスの糸を歯の側面に沿わせることが重要です

デンタルフロスは両サイド合計4回以上やるのがオススメです

エアーフロス

歯と歯のお掃除アイテムとして注目されているのがエアーフロス

歯と歯の間にエアーフロスの先端を入れて使用します

水圧と空気圧で汚れを一気に落としてくれます



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