名医のthe太鼓判! コラーゲンの美肌効果にウコン･マイナスイオン･お酢などの効果について名医がジャッジ!

二日酔い予防のウコンの効果や

コラーゲンのぷるぷるになる美肌効果

お酢の疲労回復効果･マイナスイオンの効果など

名医がお勧め、太鼓判かダメかジャッジ!

2月20日の「名医のTHE太鼓判」で紹介されました



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二日酔い予防にウコンを飲む

名医によるジャッジは太鼓判1人

中太鼓2人、ダメは3人という結果になりました


太鼓判の理由は

ウコンに含まれるクルクミンが

肝機能を強化するといわれています


ダメな理由は

ウコンは肝機能を改善したり

抗炎症作用があるといわれているが

口からウコンを摂っても身体の中で

吸収される率が非常に低い物質なので

科学的な根拠はないそうです

お酢を飲むと疲れがとれる

5人の名医のジャッジはバラバラに...

太鼓判の理由は

お酢に含まれるクエン酸･酢酸･アミノ酸には

疲れをとる効果があるからです


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ダメな理由はお酢に含まれるクエン酸の

疲れをとるという効果はウソだと思うから!

疲れると乳酸が溜まり

これが疲労物質といわれていて

クエン酸は疲労物質である乳酸を壊してくれると

考えられていたが

実は乳酸は疲労物質でないことが判明

なのでお酢をとったからといって

体が元気になるわけではない


また酢は高血圧には適した食材ですが

疲労回復にはほとんど効果がないそうです

コラーゲンをとると美肌になる

名医うち太鼓判は1人、中太鼓1人

残り3人はダメというジャッジに!


太鼓判の理由は

コラーゲンが摂れる食材を摂った翌日は

お肌がぷるぷるになるため


ダメな理由は

コラーゲンはタンパク質の一種であり

口から摂ってもアミノ酸に分解されるので

お肌が翌日ぷるぷるになるのはありえないから


口からのコラーゲンは効果がないが

お肌に塗るタイプのものは保湿効果や

傷を早く治すのには期待することができます


中太鼓の理由は

約1ヶ月くらいコラーゲンを食べ続けると

肌のハリ･ツヤが改善されたという研究もあるので

期待したい!

マイナスイオンを浴びて元気になる

名医のジャッジは中太鼓が2人、ダメが3人


中太鼓の理由は

ジョージア国立結核病院での調査によると

イオン発生装置により医療従事者の

結核感染リスクが低減した研究結果が出ました

なので何か体にとって良いことに繋がるのではないかと

思われるからです


ダメな理由は

本当に効果があるのかどうか不明であり

東京都もイオン機能付きドライヤーの実証実験が

不適切だとメーカー4社に改善要請しています


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